Estimados e estimadas. Sejam muito bem-vindos!
Todo mundo sabe, todo mundo diz: “Prevenir é melhor do que remediar”.
Outra: “Precaução e Caldo de galinha não fazem mal a ninguém”.
Em muitas áreas da vida das pessoas se desenvolveu o conceito de que a prevenção de problemas possíveis é interessante, necessário e importante.
O grande avanço das pesquisas das causas das doenças, seus processos e suas consequências, permite, cada vez mais, que se saiba das possibilidades de riscos da saúde.
A Genética também dá uma enorme contribuição para o conhecimento das predisposições que temos e para a devida e adequada prevenção.
Entre as mulheres e homens estes nunca foram os campeões em todos os cuidados com sua própria saúde. As mulheres, por sua natureza de protetora e cuidadora também se cuidam melhor.
Aos poucos, com tantas campanhas informativas e educativas, temos visto mais homens procurando se cuidar, fazendo check up com mais frequência e tratando mais precocemente os problemas de saúde.
O câncer de próstata é o tipo mais comum e atinge cerca de 30 % da população masculina no Brasil. Ela traz uma série de inconvenientes.
Sinais e Sintomas do Câncer de Próstata
- Micção frequente.
- Fluxo urinário fraco ou interrompido.
- Vontade de urinar frequentemente à noite (Nictúria).
- Sangue na urina ou no sêmen.
- Disfunção erétil.
- Dor no quadril, costas, coxas, ombros ou outros ossos se a doença se disseminou.
- Fraqueza ou dormência nas pernas ou pés.
Não há motivo nenhum para que os homens não façam avaliação periódica a partir dos 40 anos. Isso mesmo. Quanto antes melhor.
Costumo dizer que é “muito mais inteligente e econômico prevenir do que remediar”. Quem investe na saúde não tem que gastar com a doença.
Na doença os custos são muito maiores. Não apenas para o tratamento em si, mas também pelo que causa de transtornos e limitações para se relacionar afetivamente, socialmente, para trabalhar e funcionar normalmente na sociedade e na família.
Ninguém gosta de ficar limitado, com dores e outros sofrimentos.
O autocuidado, o prevenir-se antes que aconteça uma doença, é um sinal de muita inteligência…e economia: de dinheiro, energia, de tempo e preocupação.
Desde 2003 iniciou-se, a partir da Austrália, uma campanha de esclarecimento sobre a doença e de estímulo ao Exame de Próstata. Daí a razão do NOVEMBRO AZUL.
Homens, façam um bem a si mesmos e procurem um médico de sua confiança para fazer, todo ano, um exame da sua próstata.
E não se esqueçam que seu equilíbrio, bem estar e saúde são resultados de um estilo de vida saudável, que envolve tanto a alimentação, como a atividade física, social, afetiva, no sono de qualidade, na boa respiração e hidratação, no lazer, no trabalho produtivo e criativo e nas boas amizades.
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DESEJAMOS QUE A VIDA LHE SEJA SEMPRE GENEROSA.
LUIZ CARLOS D. NOVAES (Estresse e Qualidade de Vida)