Olá estimadas. Olá estimados. Espero que estejam todos bem. Vamos refletir sobre um sentimento extremamente valioso para todos nós. A gratidão é uma das emoções mais poderosas e transformadoras que podemos experimentar. Ela vai além de um simples “obrigado” e envolve reconhecer e apreciar as coisas boas da vida, sejam elas grandes, ou pequenas. Nos… Continuar lendo BENEFÍCIOS DE PRATICAR A GRATIDÃO: COMO SER GRATO PODE TRANSFORMAR SUA VIDA
Categoria: Ensino e Aprendizado
SEJA O MELHOR QUE VOCÊ PODE SER
Olá estimadas! Olá estimados! Espero que estejam todos muito bem. É muito comum que em um, ou em vários, momento da vida nós nos questionemos qual é o nosso propósito, a missão na vida, ou mesmo qual o sentido da Vida . Já escrevi para nosso site www.estressequalidadedevida.com.br um artigo com o título “TOMAR… Continuar lendo SEJA O MELHOR QUE VOCÊ PODE SER
NÃO SE COMPARE COM OS OUTROS
Olá estimadas! Olá estimados. Espero que estejam muito bem. Muitas vezes me pego pensando no “porque muitas pessoas se comparam com os outros, ou porque se importam tanto com a opinião alheia? ”. Bem, deve haver vários motivos e explicações. Uma experiência de que me lembro e observo muito é como as crianças são… Continuar lendo NÃO SE COMPARE COM OS OUTROS
DORMIR BEM: O CAMINHO PARA NOITES TRANQUILAS E MAIS QUALIDADE DE VIDA
Olá estimada! Olá estimado! Espero que esteja tudo bem com você. Em um mundo onde a falta de sono de boa qualidade se tornou um problema crônico, afetando milhões de pessoas ao redor do planeta, a ideia de “dormir bem sem remédio” parece, para muitos, uma promessa distante. Estamos acostumados a recorrer rapidamente a pílulas… Continuar lendo DORMIR BEM: O CAMINHO PARA NOITES TRANQUILAS E MAIS QUALIDADE DE VIDA
EU QUERO MUDAR DE HÁBITOS, ENTÃO EU POSSO
Olá estimadas. Olá estimados. Todos nós temos hábitos que moldam nossas vidas. Alguns nos ajudam a ser mais produtivos e felizes, enquanto outros podem nos impedir de alcançar nosso pleno potencial. Reconhecer hábitos prejudiciais e substituí-los por bons hábitos é fundamental para melhorar a qualidade de vida. Este artigo visa guiar você nesse processo, oferecendo… Continuar lendo EU QUERO MUDAR DE HÁBITOS, ENTÃO EU POSSO
REGRAS SÁBIAS PARA UMA VIDA PLENA E EQUILIBRADA
Transformando Princípios em Ações Olá estimadas. Olá estimados. Espero que esteja tudo bem com vocês. Em meio ao turbilhão de desafios e distrações que o mundo moderno nos apresenta, a busca por uma vida plena e equilibrada pode parecer uma jornada complicada. Entretanto, uma filosofia antiga, o estoicismo, nos oferece um conjunto de atitudes e… Continuar lendo REGRAS SÁBIAS PARA UMA VIDA PLENA E EQUILIBRADA
Aconteceu… Eu estava lá! Abril de 2023
No dia 29 de abril de 2023, o Espaço Recanto Feliz recebeu um encontro incrível com o tema “Viva Bem Melhor a Vida que Você Tem”. Vieram pessoas de Piracicaba e várias cidades da região. Durante algumas horas, os participantes puderam conversar e aprender sobre diversos aspectos da vida que desejam, o autoconhecimento, análise das… Continuar lendo Aconteceu… Eu estava lá! Abril de 2023
INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL?
INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL? Olá pessoal. Sejam sempre muito benvindos aos nossos artigos. Desejo ótimos dias para todo mundo. Vivemos num mundo mental e também emocional. Mental porque tudo com o que nos relacionamos passa pelo cérebro e por nossa mente, que é uma das atribuições do cérebro. É ali que fica a nossa… Continuar lendo INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL?
VIVENDO E APRENDENDO … E ENSINANDO
Alô estimadas, alô estimados. Saúdo a todos. Benvindos a mais um artigo. Aprender é uma das coisas mais fascinantes na vida. Pode-se dizer que os seres vivos sempre aprendem. Claro que os humanos tem maneiras muito mais sofisticadas de aquisição de conhecimento. Os animais irracionais aprendem, tanto por instinto, como por imitação de seus pais,… Continuar lendo VIVENDO E APRENDENDO … E ENSINANDO