Olá estimada. Olá estimado. Ao longo da minha vida tenho insistido num conceito que, para mim, faz todo o sentido. “Cuidar e fortalecer a saúde é muito mais inteligente e econômico do que tratar a doença”. Quando alguém adoece não é somente essa pessoa que sai perdendo. Logicamente que ela é a primeira a se… Continuar lendo FIQUE LONGE DAS DOENÇAS – FORTALEÇA O SISTEMA IMUNE
Categoria: Estresse
REGRAS SÁBIAS PARA UMA VIDA PLENA E EQUILIBRADA
Transformando Princípios em Ações Olá estimadas. Olá estimados. Espero que esteja tudo bem com vocês. Em meio ao turbilhão de desafios e distrações que o mundo moderno nos apresenta, a busca por uma vida plena e equilibrada pode parecer uma jornada complicada. Entretanto, uma filosofia antiga, o estoicismo, nos oferece um conjunto de atitudes e… Continuar lendo REGRAS SÁBIAS PARA UMA VIDA PLENA E EQUILIBRADA
INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL?
INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL? Olá pessoal. Sejam sempre muito benvindos aos nossos artigos. Desejo ótimos dias para todo mundo. Vivemos num mundo mental e também emocional. Mental porque tudo com o que nos relacionamos passa pelo cérebro e por nossa mente, que é uma das atribuições do cérebro. É ali que fica a nossa… Continuar lendo INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL?
Programa “Viva Bem Melhor a Vida que Você Tem”
TESTE sobre Ansiedade
Olá estimadas e estimados. Você sabia que … … os brasileiros são considerados os mais ansiosos do mundo? Pois é, muita gente desconhece que mesmo tão alegres, de bem com tudo e com todos, mesmo assim temos muita ansiedade. Por certo há de existir motivos. Vamos oferecer um pequeno teste para que você faça e… Continuar lendo TESTE sobre Ansiedade
ESTRESSE, PORQUE TIRÁ-LO DA NOSSA VIDA. PARTE 2
Olá estimadas e estimados! Esta é uma continuação da Parte 1 do artigo com o mesmo título. Acesse aqui No artigo anterior refletimos sobre como o estresse pode, de modo silencioso, levar uma pessoa e seu organismo a um esgotamento, com grande perda de energia e aparecimento de sintomas no físico, equilíbrio emocional, carreira profissional… Continuar lendo ESTRESSE, PORQUE TIRÁ-LO DA NOSSA VIDA. PARTE 2
Estresse, Porque tirá-lo da nossa vida. PARTE 1
Olá estimadas e estimados! Você sabia que… … existe um inimigo silencioso, desconhecido em grande parte das pessoas, mas que age nos mais variados setores da nossa vida? As pessoas que sofrem de algum tipo de esgotamento costumam dizer várias vezes por dia que estão estressadas. Se alguém quiser se livrar das dores de… Continuar lendo Estresse, Porque tirá-lo da nossa vida. PARTE 1
Estresse e Desequilíbrio na Saúde
Olá, estimadas e estimados. Você sabia que: Qualquer problema, real ou imaginário, pode fazer com que o córtex frontal cerebral (a parte mais evoluída e racional) envie um sinal ao hipotálamo, que é o principal gatilho para a resposta do estresse? O hipotálamo estimula o Sistema Nervoso Simpático a realizar uma série de mudanças no… Continuar lendo Estresse e Desequilíbrio na Saúde