Categoria: Notícias

A INTELIGÊNCIA DO AUTOCUIDADO E O NOVEMBRO AZUL

Fonte: PEXELS.COM

Estimados e estimadas. Sejam muito bem-vindos! Todo mundo sabe, todo mundo diz: “Prevenir é melhor do que remediar”. Outra: “Precaução e Caldo de galinha não fazem mal a ninguém”. Em muitas áreas da vida das pessoas se desenvolveu o conceito de que a prevenção de problemas possíveis é interessante, necessário e importante. O grande avanço… Continuar lendo A INTELIGÊNCIA DO AUTOCUIDADO E O NOVEMBRO AZUL

Exercício é Remédio

“EXERCÍCIO É REMEDIO”   O Colégio Americano de Medicina Esportiva iniciou um movimento intitulado “EXERCÍCIO É REMÉDIO” e está sendo amplamente divulgado e implementado no Brasil, pois é uma grande verdade. O exercício é um “medicamento” preventivo no sentido de evitar ou retardar o aparecimento de doenças e, por outro lado, curativo, dependendo do estágio… Continuar lendo Exercício é Remédio

Autocuidado e o Outubro Rosa

AUTOCUIDADO   O cuidado com nós mesmos é uma questão de autoestima e auto valorização da vida. O mês de outubro é dedicado à conscientização e prevenção do câncer de mama e colo do útero na mulher. Por isso é chamado de OUTUBRO ROSA. Detectar precocemente alterações malignas na glândula mamária é importante para descobrir… Continuar lendo Autocuidado e o Outubro Rosa