Olá estimadas. Olá estimados. Ao longo da história da humanidade as pessoas foram alterando hábitos, culturas e sua percepção do tempo ao fazer as coisas. Durante milênios nossa luta diária era sobreviver e, em certos momentos, outro objetivo era reproduzir para a manutenção da espécie. Fomos construindo um mundo civilizado e um tipo de sociedade… Continuar lendo O PODER DO RELAXAMENTO: NECESSIDADE E BENEFÍCIOS EM UMA VIDA AGITADA
Categoria: Saúde
SONO, SAÚDE E DESEMPENHO. A CHAVE PARA UMA VIDA EQUILIBRADA E PRODUTIVA
Bem-vinda estimada. Bem-vindo estimado. O sono é frequentemente subestimado como um componente essencial para a saúde e o desempenho humano. Talvez, por falta de conhecimento e também porque é tão natural que parece que não precisamos pensar no assunto. Igual a respiração que é tão automática, respiramos quando dormimos, quando em coma, quando assustados,… Continuar lendo SONO, SAÚDE E DESEMPENHO. A CHAVE PARA UMA VIDA EQUILIBRADA E PRODUTIVA
O MITO DA LONGEVIDADE
Olá estimadas. Olá estimados. Longevidade é uma moda do momento, ou algo que faz parte da vida dos seres humanos? Você já pensou em querer viver mais, ou até mesmo existir para sempre? Pois bem, saiba que esse assunto sempre foi de interesse das pessoas. De certo modo a ideia da imortalidade é bastante sedutora.… Continuar lendo O MITO DA LONGEVIDADE
CONSTRUIR VIDA LONGA E SAUDÁVEL
Olá estimada. Olá estimado. Muitos se perguntam: O que a longevidade tem a ver com um evento, com um curso, ou um livro de receitas? Essa é uma pergunta que muitos nos fazem e acho que é uma questão que parece, pois, quando pensamos em longevidade e saúde, nossa mente tende a se direcionar imediatamente… Continuar lendo CONSTRUIR VIDA LONGA E SAUDÁVEL
LONGEVIDADE: DESACELERE A PASSAGEM DO TEMPO
LONGEVIDADE: DESACELERE A PASSAGEM DO TEMPO Os caminhos da Longevidade Saudável Olá estimadas. Olá estimados Enormes passos foram dados nos últimos anos para entender quais são os hábitos, as dicas, ou alguns suplementos, que você deve começar a usar para prolongar sua vida, mas acima de tudo para reduzir doenças. Há alguns anos, um grupo… Continuar lendo LONGEVIDADE: DESACELERE A PASSAGEM DO TEMPO
FIQUE LONGE DAS DOENÇAS – FORTALEÇA O SISTEMA IMUNE
Olá estimada. Olá estimado. Ao longo da minha vida tenho insistido num conceito que, para mim, faz todo o sentido. “Cuidar e fortalecer a saúde é muito mais inteligente e econômico do que tratar a doença”. Quando alguém adoece não é somente essa pessoa que sai perdendo. Logicamente que ela é a primeira a se… Continuar lendo FIQUE LONGE DAS DOENÇAS – FORTALEÇA O SISTEMA IMUNE
3 PASSOS PARA RECUPERAR E MELHORAR A SUA SAÚDE
Olá estimadas. Olá estimados. Nosso interesse e missão profissional é sempre de auxiliar para que as pessoas tenham uma excelente saúde e ótima qualidade de vida. Neste artigo vamos apresentar os Três Passos Importantes para isso. Esperamos que faça uma boa reflexão das dicas que damos e que se proponha a colocar em prática na… Continuar lendo 3 PASSOS PARA RECUPERAR E MELHORAR A SUA SAÚDE
Aconteceu… Eu estava lá! Abril de 2023
No dia 29 de abril de 2023, o Espaço Recanto Feliz recebeu um encontro incrível com o tema “Viva Bem Melhor a Vida que Você Tem”. Vieram pessoas de Piracicaba e várias cidades da região. Durante algumas horas, os participantes puderam conversar e aprender sobre diversos aspectos da vida que desejam, o autoconhecimento, análise das… Continuar lendo Aconteceu… Eu estava lá! Abril de 2023
ENVELHECER COM SABEDORIA – Mód. 1
MÓDULO I Olá pessoal. Sejam benvindos a mais um artigo feito com carinho pra vocês. Até poucas décadas atrás a expectativa de vida das pessoas não ultrapassava 45 anos de idade. Observamos que com o avanço da ciência, da medicina, dos conhecimentos sobre a biologia humana, da nutrição e da suplementação de nutrientes, cuidados com… Continuar lendo ENVELHECER COM SABEDORIA – Mód. 1
FIQUE ATENTO AOS RÓTULOS
É PARA INFORMAR OU CONFUNDIR? Todo mundo já ouviu, ou leu, sobre os alimentos que são saudáveis. Mas sabemos reconhecer nas prateleiras de um supermercado quais são os produtos que estão de bem com nossa saúde e os que nos trarão prejuízos? Já é do conhecimento geral que ingerir alimentos in natura contribui para a… Continuar lendo FIQUE ATENTO AOS RÓTULOS