Olá estimadas e estimados. Saudações. Espero que estejam bem. Um dos temas mais comuns nas conversas das pessoas é que a vida está difícil, que o mundo está um caos, que a ansiedade está em todo canto. Parece que nunca foi tão difícil viver e que o futuro é muito incerto. Mas a verdade é… Continuar lendo COMO SER FELIZ E SAUDÁVEL NO MUNDO ATUAL
Categoria: Saúde
Os doces braços de morfeu – Adormecer o sono profundo
Olá estimadas! Alô estimados! Essa expressão no título acima é conhecida por muita gente. Na história até muitos poetas a usaram em seus poemas quando, de algum modo, queriam se referir ao sono. Sabe-se que os animais que dormem são os mamíferos, as aves e alguns vertebrados. E nós humanos temos mais consciência de… Continuar lendo Os doces braços de morfeu – Adormecer o sono profundo
Você acorda cansado?
Olá estimadas! Olá estimados! Nossa missão, escolhida há décadas, é ajudar as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida. Por isso se você está interessado em melhorar dia após dia siga nosso site e faça contato, comentários e nos traga suas perguntas. Uma das situações mais frequentes que temos encontrado, na vida… Continuar lendo Você acorda cansado?
Em tempo de Frio é melhor se cuidar
Olá, estimadas e estimados Você sabia … …que no outono e inverno as doenças respiratórias como gripes, resfriados, rinites, bronquites são mais comuns? Quando alguém adoece o prejuízo é de muitas maneiras. Perde a pessoa que adoeceu, gasta dinheiro para se tratar, pode contaminar outras pessoas ao seu redor, muitas vezes tem de faltar no… Continuar lendo Em tempo de Frio é melhor se cuidar
Ativida Física, faz Bem e é Fácil
Olá, estimadas e estimados! Sempre soubemos que fazer atividade física faz bem à saúde mental, emocional e orgânica. Antigamente, quando não tínhamos tantos confortos e comodidades, já nos mantínhamos em atividade pelo próprio movimento no trabalho e para o nosso deslocamento. Com as regalias e praticidade da modernidade ficamos desestimulados a fazer exercícios. Isso, de… Continuar lendo Ativida Física, faz Bem e é Fácil
CONSTIPAÇÃO INTESTINAL
Olá, Você sabia que muita gente no mundo sofre de Constipação Intestinal? É o que comumente as pessoas chamam de prisão de ventre, ou seja, diminuição do número de evacuações considerado saudável e que tem algumas causas e que leva a várias consequências importantes. Esta alteração no funcionamento do intestino acomete muitos indivíduos e a… Continuar lendo CONSTIPAÇÃO INTESTINAL
A INTELIGÊNCIA DO AUTOCUIDADO E O NOVEMBRO AZUL
Estimados e estimadas. Sejam muito bem-vindos! Todo mundo sabe, todo mundo diz: “Prevenir é melhor do que remediar”. Outra: “Precaução e Caldo de galinha não fazem mal a ninguém”. Em muitas áreas da vida das pessoas se desenvolveu o conceito de que a prevenção de problemas possíveis é interessante, necessário e importante. O grande avanço… Continuar lendo A INTELIGÊNCIA DO AUTOCUIDADO E O NOVEMBRO AZUL