MÓDULO I Olá pessoal. Sejam benvindos a mais um artigo feito com carinho pra vocês. Até poucas décadas atrás a expectativa de vida das pessoas não ultrapassava 45 anos de idade. Observamos que com o avanço da ciência, da medicina, dos conhecimentos sobre a biologia humana, da nutrição e da suplementação de nutrientes, cuidados com… Continuar lendo ENVELHECER COM SABEDORIA – Mód. 1
FIQUE ATENTO AOS RÓTULOS
É PARA INFORMAR OU CONFUNDIR? Todo mundo já ouviu, ou leu, sobre os alimentos que são saudáveis. Mas sabemos reconhecer nas prateleiras de um supermercado quais são os produtos que estão de bem com nossa saúde e os que nos trarão prejuízos? Já é do conhecimento geral que ingerir alimentos in natura contribui para a… Continuar lendo FIQUE ATENTO AOS RÓTULOS
COMO SER FELIZ E SAUDÁVEL NO MUNDO ATUAL
Olá estimadas e estimados. Saudações. Espero que estejam bem. Um dos temas mais comuns nas conversas das pessoas é que a vida está difícil, que o mundo está um caos, que a ansiedade está em todo canto. Parece que nunca foi tão difícil viver e que o futuro é muito incerto. Mas a verdade é… Continuar lendo COMO SER FELIZ E SAUDÁVEL NO MUNDO ATUAL
INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL?
INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL? Olá pessoal. Sejam sempre muito benvindos aos nossos artigos. Desejo ótimos dias para todo mundo. Vivemos num mundo mental e também emocional. Mental porque tudo com o que nos relacionamos passa pelo cérebro e por nossa mente, que é uma das atribuições do cérebro. É ali que fica a nossa… Continuar lendo INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL?
VIVENDO E APRENDENDO … E ENSINANDO
Alô estimadas, alô estimados. Saúdo a todos. Benvindos a mais um artigo. Aprender é uma das coisas mais fascinantes na vida. Pode-se dizer que os seres vivos sempre aprendem. Claro que os humanos tem maneiras muito mais sofisticadas de aquisição de conhecimento. Os animais irracionais aprendem, tanto por instinto, como por imitação de seus pais,… Continuar lendo VIVENDO E APRENDENDO … E ENSINANDO
Programa “Viva Bem Melhor a Vida que Você Tem”
HORA DO LANCHE
Olá pessoal! Benvindos a mais um artigo. Ouvimos frequentemente no consultório as seguintes perguntas: Devo comer nos intervalos entre as refeições? . E, se eu devo comer, o que seria interessante e benéfico ingerir nesses momentos? Bem, nós sabemos que à medida que conhecemos sobre os mecanismos orgânicos, sobretudo os relacionados com a nutrição, opiniões… Continuar lendo HORA DO LANCHE
PODEMOS SER CADA DIA MELHORES
Olá estimadas! Olá estimados! Benvindos a mais uma reflexão. Todos nós podemos melhorar, pelo menos naquilo em que coloquemos nosso esforço. Você pode tornar-se uma versão melhor de si mesmo e viver mais plenamente e com satisfação. O autoconhecimento é o melhor caminho para se conseguir isso. Sabendo quem somos, onde estamos e em… Continuar lendo PODEMOS SER CADA DIA MELHORES
Os doces braços de morfeu – Adormecer o sono profundo
Olá estimadas! Alô estimados! Essa expressão no título acima é conhecida por muita gente. Na história até muitos poetas a usaram em seus poemas quando, de algum modo, queriam se referir ao sono. Sabe-se que os animais que dormem são os mamíferos, as aves e alguns vertebrados. E nós humanos temos mais consciência de… Continuar lendo Os doces braços de morfeu – Adormecer o sono profundo
Você acorda cansado?
Olá estimadas! Olá estimados! Nossa missão, escolhida há décadas, é ajudar as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida. Por isso se você está interessado em melhorar dia após dia siga nosso site e faça contato, comentários e nos traga suas perguntas. Uma das situações mais frequentes que temos encontrado, na vida… Continuar lendo Você acorda cansado?