{"id":141,"date":"2021-08-07T21:39:03","date_gmt":"2021-08-08T00:39:03","guid":{"rendered":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/?p=141"},"modified":"2021-08-10T21:52:21","modified_gmt":"2021-08-11T00:52:21","slug":"cores-sabores-e-emocoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/cores-sabores-e-emocoes\/","title":{"rendered":"Cores, Sabores e Emo\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"

Ol\u00e1, estimadas e estimados.<\/p>\n

Sabia que:<\/h2>\n

… \u00e9 ineg\u00e1vel que os sabores<\/strong> dos alimentos t\u00eam um forte efeito afetivo e pode produzir v\u00e1rias emo\u00e7\u00f5es? E que tamb\u00e9m as cores promovem altera\u00e7\u00f5es nas emo\u00e7\u00f5es das pessoas?<\/p>\n

\n<\/blockquote>\n

Isso \u00e9 t\u00e3o verdade que, desde muito antigamente, especialmente na Medicina e Gastronomia Orientais, houve forte influ\u00eancia na cultura,<\/strong> nos m\u00e9todos e costumes ao se tratar as doen\u00e7as e no comer para fortalecer a sa\u00fade<\/strong> das pessoas.<\/p>\n

Isso tem sido alvo de estudos<\/strong> tanto de pesquisadores da \u00e1rea de sa\u00fade como tamb\u00e9m, em todo o mundo, de especialistas que trabalham na ind\u00fastria<\/strong> de alimentos.<\/strong><\/p>\n

Ela est\u00e1 interessada nos efeitos de cores e sabores, por exemplo no humor<\/strong> das pessoas, e querem desenvolver produtos a partir dos princ\u00edpios que determinam a cria\u00e7\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

\"vegetais<\/p>\n

\n

J\u00e1 vivenciamos o fato de que odores e sabores acionam automaticamente a mem\u00f3ria afetiva na hora da alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/h4>\n

E quem n\u00e3o passou pela experi\u00eancia de sentir um cheiro de um prato, ou o sabor de um bolo e se lembrar<\/strong> da casa da vov\u00f3, ou da mam\u00e3e, de tempos passados?<\/p>\n

Voc\u00ea sabia, ent\u00e3o, que tamb\u00e9m atrav\u00e9s das escolhas<\/strong> das cores e sabores<\/strong> dos alimentos que ingerimos podemos ajudar o nosso organismo a equilibrar<\/strong> nossos \u00f3rg\u00e3os e nossas emo\u00e7\u00f5es?<\/p>\n

Pois \u00e9<\/strong>. N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 ativar mem\u00f3ria afetiva, mas usar desse poder de alimentos de nos dar nutri\u00e7\u00e3o<\/strong> e tamb\u00e9m produzir em n\u00f3s mais equil\u00edbrio<\/strong> emocional e org\u00e2nico e, consequentemente, sa\u00fade e bem estar.<\/p>\n

Este \u00e9 um conhecimento<\/strong> muito antigo da medicina oriental<\/strong> que pode nos ajudar a fazermos escolhas conscientes<\/strong> dos alimentos que ingerimos, dependendo do estado emocional no qual nos encontramos.<\/p>\n

Se prestarmos aten\u00e7\u00e3o ao nosso corpo perceberemos que ele nos d\u00e1 sinais,<\/strong> principalmente atrav\u00e9s dos desejos e\/ou avers\u00f5es alimentares. Segundo a medicina oriental, se o seu organismo \u201cpede\u201d<\/strong><\/em> determinado sabor significa que um \u00f3rg\u00e3o energeticamente est\u00e1 enfraquecido e busca o equil\u00edbrio atrav\u00e9s da ingest\u00e3o do alimento com o sabor e\/ou a cor que o fortale\u00e7a.<\/strong><\/p>\n

Mas, se voc\u00ea tem desejo exagerado e frequente que n\u00e3o se satisfaz pela ingest\u00e3o de alimento com determinada e sabor voc\u00ea precisar\u00e1 associar outros recursos, como medicamentos, acupuntura, t\u00e9cnicas de relaxamento, ou exerc\u00edcios, etc.<\/p>\n

Por ora vamos dar alguns exemplos de alimentos de cor branca<\/strong> e sabor picante<\/strong>. Esses alimentos t\u00eam influ\u00eancia fortalecendo as nossas vias respirat\u00f3rias, principalmente o pulm\u00e3o.<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o por acaso procuramos<\/strong> esse sabor na \u00e9poca do inverno.<\/strong> A emo\u00e7\u00e3o que est\u00e1 relacionada a este \u00f3rg\u00e3o \u00e9 a Tristeza e Ang\u00fastia. Quem est\u00e1 com esses sentimentos geralmente tem dificuldades na respira\u00e7\u00e3o. Portanto, ingerindo alimentos de cor branca e sabor picante vamos fortalecer o sistema respirat\u00f3rio, especialmente os pulm\u00f5es, e isso vai ajudar a equilibrar a emo\u00e7\u00e3o da tristeza.<\/strong><\/em><\/p>\n

Lembrando que as emo\u00e7\u00f5es fazem parte do ser humano e \u00e9 normal senti-las, mas, de acordo com a intensidade e a frequ\u00eancia com que elas se manifestam, pode prejudicar a nossa qualidade de vida.<\/p>\n

Os alimentos mais conhecidos com essas caracter\u00edsticas que fazem parte do card\u00e1pio dos brasileiros s\u00e3o:<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Alimento<\/strong><\/span><\/td>\nSabor Picante<\/strong><\/span><\/td>\nCor Branca<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0\"ALHO\"Alho<\/td>\n\"certo\"<\/td>\n\"certo\"<\/td>\n<\/tr>\n
\"nabo\"<\/p>\n

Nabo Branco<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\"certo\"<\/td>\n\"certo\"<\/td>\n<\/tr>\n
\n

\"pimenta
Pimenta Branca<\/figcaption><\/figure><\/td>\n
\"certo\"<\/td>\n\"certo\"<\/td>\n<\/tr>\n
\n

\"cebola
Cebola Branca<\/figcaption><\/figure><\/td>\n
\"certo\"<\/td>\n\"certo\"<\/td>\n<\/tr>\n
\n

\"couve
Couve Flor<\/figcaption><\/figure><\/td>\n
\"errado\"<\/td>\n\"certo\"<\/td>\n<\/tr>\n
\n

\"gengibre\"
Gengibre<\/figcaption><\/figure><\/td>\n
\"certo\"<\/td>\n\"errado\"<\/td>\n<\/tr>\n
\n

\"Canela\"
Canela<\/figcaption><\/figure><\/td>\n
\"certo\"<\/td>\n\"errado\"<\/td>\n<\/tr>\n
\n

\"piment\u00f5es\"
Piment\u00f5es<\/figcaption><\/figure><\/td>\n
\"certo\"<\/td>\n\"errado\"<\/td>\n<\/tr>\n
\n

\"rabanete\"
Rabanete<\/figcaption><\/figure><\/td>\n
\"certo\"<\/td>\n\"certo\"(casca vermelha)<\/td>\n<\/tr>\n
\n
<\/div>\n

\"agri\u00e3o\"
Agri\u00e3o<\/figcaption><\/figure><\/td>\n
\"certo\"<\/td>\n\"errado\"<\/td>\n<\/tr>\n
\n
<\/div>\n

\"hortel\u00e3\"
Hortel\u00e3<\/figcaption><\/figure><\/td>\n
\"certo\"<\/td>\n\"errado\"<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n

Existem muitos outros<\/strong> alimentos que tamb\u00e9m t\u00eam o sabor picante e\/ou a cor branca que poder\u00e3o ajudar no equil\u00edbrio do Pulm\u00e3o e consequentemente diminuir a sua tristeza e ang\u00fastia.<\/p>\n

Em breve falaremos das outras emo\u00e7\u00f5es como: medo e inseguran\u00e7a, raiva e frustra\u00e7\u00e3o, preocupa\u00e7\u00e3o e ideias fixas, hiperexcita\u00e7\u00e3o<\/strong> e ansiedade, pois cada uma dessas tem alimentos cujas cores e sabores para equilibr\u00e1-las.<\/p>\n

N\u00e3o deixe de nos acompanhar em nossas publica\u00e7\u00f5es.<\/em><\/strong><\/p>\n

Se gostou e achou nossas dicas \u00fateis, compartilhe e deixe seus coment\u00e1rios!<\/strong><\/p>\n

DESEJAMOS QUE A VIDA LHE SEJA SEMPRE GENEROSA.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Dra. LuceliPontin D. Novaes (M\u00e9dica Homeopata e Acupuntura)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ol\u00e1, estimadas e estimados. Sabia que: … \u00e9 ineg\u00e1vel que os sabores dos alimentos t\u00eam um forte efeito afetivo e pode produzir v\u00e1rias emo\u00e7\u00f5es? E que tamb\u00e9m as cores promovem altera\u00e7\u00f5es nas emo\u00e7\u00f5es das pessoas? 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