{"id":191,"date":"2021-10-08T11:23:17","date_gmt":"2021-10-08T14:23:17","guid":{"rendered":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/?p=191"},"modified":"2021-10-08T11:24:26","modified_gmt":"2021-10-08T14:24:26","slug":"estresse-porque-tira-lo-da-nossa-vida-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/estresse-porque-tira-lo-da-nossa-vida-2\/","title":{"rendered":"ESTRESSE, PORQUE TIR\u00c1-LO DA NOSSA VIDA. PARTE 2"},"content":{"rendered":"

Ol\u00e1 estimadas e estimados!<\/p>\n

Esta \u00e9 uma continua\u00e7\u00e3o da Parte 1 do artigo com o mesmo t\u00edtulo. Acesse aqui<\/a><\/h3>\n

No artigo anterior refletimos sobre como o estresse<\/strong> pode, de modo silencioso,<\/strong> levar uma pessoa e seu organismo a um esgotamento, com grande perda de energia e aparecimento de sintomas<\/strong> no f\u00edsico, equil\u00edbrio emocional, carreira profissional ou rela\u00e7\u00f5es sociais.<\/p>\n

Mais importante at\u00e9 que os sintomas desagrad\u00e1veis em v\u00e1rios setores da vida \u00e9 o que fazer<\/strong> para se livrar do ESTRESSE: \u201cTOMAR NAS M\u00c3OS AS R\u00c9DEAS DA NOSSA VIDA.\u201d<\/p>\n

Continuemos,<\/strong> ent\u00e3o, nossa reflex\u00e3o.<\/p>\n

\n

Voc\u00ea sabia que…<\/strong><\/h2>\n

… as pessoas representam<\/strong> tantos pap\u00e9is na sociedade que muitas vezes nem se d\u00e3o conta de quanto heroicos elas podem ser? Mas nem sempre h\u00e1 autoconfian\u00e7a ou autoestima suficiente para ver o lado de bom de toda a experi\u00eancia de vida.<\/p>\n

A busca do autoconhecimento<\/strong> \u00e9 necess\u00e1ria para que possa, al\u00e9m de se dar valor,<\/strong> tamb\u00e9m saber lidar com cada elemento, aspecto e momento em que estamos vivendo.<\/p>\n

\"pexel
Fonte: PEXELS.COM<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Vamos lembrar que precisamos de recursos financeiros<\/strong> para atender necessidades e realizar desejos que temos. Quando esses recursos n\u00e3o s\u00e3o suficientes o estresse que se abate sobre n\u00f3s pode produzir muito sofrimento.<\/p>\n

\n

 <\/p>\n

A vida afetiva<\/strong> compreende muitas alternativas e uma das mais importantes \u00e9 a do campo do romance<\/strong>. A sua falta traz tantos transtornos que levar\u00e3o a altera\u00e7\u00f5es de humor, de comportamento e at\u00e9 de equil\u00edbrio da sa\u00fade. Isso pode levar a outros efeitos colaterais indesejados atrapalhando outras \u00e1reas da vida pessoal.<\/p>\n

A intelig\u00eancia colaborativa<\/strong> de nossos antepassados muito remotos nos proporcionou as condi\u00e7\u00f5es de a humanidade chegar viva at\u00e9 hoje. Essa intelig\u00eancia n\u00e3o era como pensamos hoje, mas aquela que leva um ser humano se preocupar e cuidar do outro.<\/p>\n

\u00c9 muito evidente que podemos fazer uma Contribui\u00e7\u00e3o Social<\/strong> e perceber que reverte um bem estar muito especial para quem serve ao outro, com atos de solidariedade<\/strong>. Parece que nos resta uma esp\u00e9cie de vazio existencial quando ainda n\u00e3o percebemos a necessidade, as oportunidades e os autobenef\u00edcios de sermos \u00fateis e solid\u00e1rios com outros seres humanos. E a busca de um sentido de comunidade \u00e9 um fator estressante para muita gente.<\/p>\n

Sempre encontramos um alerta, uma cobran\u00e7a at\u00e9, para a import\u00e2ncia do Desenvolvimento Pessoal<\/strong> e dos cuidados com nossa sa\u00fade e disposi\u00e7\u00e3o<\/strong>. Somos cobrados pela fam\u00edlia, pela sociedade, pelo mundo do trabalho e por n\u00f3s mesmos, de estarmos cada vez melhores, com mais conhecimento, com energia para o relacionamento com tudo e todos. Parece que temos que ser muitos e estar presentes em todos os lugares para atender a mil demandas. Como dizem, para matar alguns le\u00f5es por dia.<\/p>\n

\n

\u00c9 muito estresse para lutar ou fugir<\/strong>.<\/em><\/h4>\n
\n<\/blockquote>\n

E ainda temos o direito de termos a nossa Realiza\u00e7\u00e3o<\/strong> e alcan\u00e7ar um Prop\u00f3sito<\/strong>. Descobrir qual \u00e9 tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Exige muita observa\u00e7\u00e3o, autoconsci\u00eancia, autoconhecimento, muito trabalho para encontrar o prop\u00f3sito e mais ainda para a sua realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Atingir a vida plena, a Vida Boa como diziam os fil\u00f3sofos gregos, \u00e9 o trabalho de uma vida, dia a dia. Cada um tem dentro de si um her\u00f3i da sua pr\u00f3pria jornada, alguns at\u00e9 se tornam refer\u00eancias para outras pessoas, para membros da fam\u00edlia e amigos.<\/p>\n

As pessoas podem e t\u00eam o direito de se realizar e alcan\u00e7ar a felicidade como a entendem e desejam.
\nMas para isso \u00e9 preciso aprender a conhecer o Estresse<\/strong>, domin\u00e1-lo e tir\u00e1-lo do caminho<\/strong> tanto quanto poss\u00edvel.<\/p>\n

\n
Conhecemos<\/strong> muitas formas testadas e comprovadas e na nossa experi\u00eancia de algumas d\u00e9cadas pudemos ajudar<\/strong> milhares de pessoas.<\/h5>\n

Temos muitas conclus\u00f5es<\/strong> a partir dessas experi\u00eancias,<\/strong> muito valiosas.<\/p>\n

Quando nos defrontamos com a pergunta sobre onde achar sa\u00eddas, formas e ferramentas, sabemos que no mundo material, das ci\u00eancias, da filosofia e das formas terap\u00eauticas existem v\u00e1rias e n\u00f3s as conhecemos na sua maioria.<\/p>\n

Muitas vezes temos que dar uma olhada com carinho na transcend\u00eancia<\/strong>, para al\u00e9m do f\u00edsico, mais do que objetivos puramente materiais, para que se possa na Espiritualidade<\/strong> (n\u00e3o necessariamente doutrina, ou denomina\u00e7\u00e3o religiosa) encontrar respostas, n\u00e3o raro, interiores, intuitivas, sobre o que pode ser a sa\u00edda para o estresse e para o encontro da Plenitude e Qualidade de Vida<\/strong>.<\/p>\n

N\u00e3o deixe de nos acompanhar em nossas publica\u00e7\u00f5es.<\/strong><\/p>\n

SE ACHOU \u00daTIL COMPARTILHE COM AMIGOS<\/strong><\/p>\n

DESEJAMOS QUE A VIDA LHE SEJA SEMPRE GENEROSA.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

LUIZ CARLOS D. NOVAES (Estresse e Qualidade de Vida<\/a>)<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ol\u00e1 estimadas e estimados! Esta \u00e9 uma continua\u00e7\u00e3o da Parte 1 do artigo com o mesmo t\u00edtulo. Acesse aqui No artigo anterior refletimos sobre como o estresse pode, de modo silencioso, levar uma pessoa e seu organismo a um esgotamento, com grande perda de energia e aparecimento de sintomas no f\u00edsico, equil\u00edbrio emocional, carreira profissional… Continuar lendo ESTRESSE, PORQUE TIR\u00c1-LO DA NOSSA VIDA. PARTE 2<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[17,28,15],"class_list":["post-191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estresse","tag-autoconhecimento","tag-estresse","tag-estresse-e-desequilibrio","entry"],"yoast_head":"\nESTRESSE, PORQUE TIR\u00c1-LO DA NOSSA VIDA. 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