{"id":195,"date":"2021-10-10T10:04:09","date_gmt":"2021-10-10T13:04:09","guid":{"rendered":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/?p=195"},"modified":"2021-10-10T10:11:46","modified_gmt":"2021-10-10T13:11:46","slug":"10-de-outubro-dia-da-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/10-de-outubro-dia-da-saude-mental\/","title":{"rendered":"10 DE OUTUBRO &#8211; DIA DA SA\u00daDE MENTAL"},"content":{"rendered":"<h4>No dia 10 de outubro de 1992, foi estabelecido e celebrado o <strong style=\"font-family: var(--heading--font-family); font-size: var(--heading--font-size-h3); letter-spacing: var(--heading--letter-spacing-h3); background-color: var(--global--color-background); color: var(--global--color-primary);\">Dia da Sa\u00fade Mental<\/strong><span style=\"font-family: var(--heading--font-family); font-size: var(--heading--font-size-h3); font-weight: var(--heading--font-weight); letter-spacing: var(--heading--letter-spacing-h3); background-color: var(--global--color-background); color: var(--global--color-primary);\"> pela primeira vez.<\/span><\/h4>\n<p>Desde 1994 foram estabelecidos, ano a ano, <strong>temas<\/strong> centrais para serem tratados de modo educativo para <strong>eliminar<\/strong> especialmente os <strong>estigmas<\/strong> sociais.<\/p>\n<p>A Sa\u00fade Mental \u00e9 um importante fator de ajuste para lidar com <strong>emo\u00e7\u00f5es<\/strong> positivas e negativas que possibilite o equil\u00edbrio das fun\u00e7\u00f5es mentais para o conv\u00edvio social mais saud\u00e1vel.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-196 aligncenter\" src=\"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/carater-cerebro_23-2147517600-300x300.jpg\" alt=\"cerebro meditando\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/carater-cerebro_23-2147517600-300x300.jpg 300w, https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/carater-cerebro_23-2147517600-150x150.jpg 150w, https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/carater-cerebro_23-2147517600.jpg 626w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Estima-se que cerca de <strong>30<\/strong> % da <strong>popula\u00e7\u00e3o<\/strong> mundial ter\u00e1 pelo menos um epis\u00f3dio na vida com sintomas de <strong>transtorno<\/strong> mental.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Percebe-se no mundo contempor\u00e2neo uma alta incid\u00eancia de transtornos de Ansiedade e Depress\u00e3o. Em 2012 o tema central foi <strong>Depress\u00e3o: uma crise global.<\/strong><\/p>\n<p>Desde fim de 2019 e in\u00edcio de 2020 o mundo todo sofre com a Pandemia do COVID-19. Ningu\u00e9m parece ter escapado de, no m\u00ednimo, um conjunto de incertezas, medo, preocupa\u00e7\u00e3o e outros sintomas al\u00e9m da pr\u00f3pria <strong>consequ\u00eancia<\/strong> de muitas pessoas v\u00edtimas do Coronav\u00edrus.<\/p>\n<p>Os <strong>profissionais<\/strong> de sa\u00fade, t\u00eam um importante papel nesse per\u00edodo para levar \u00e0s pessoas, n\u00e3o somente acolhimento e tratamento, mas tamb\u00e9m consolo para as fam\u00edlias que foram atingidas.<\/p>\n<hr \/>\n<blockquote>\n<h4>A sa\u00fade corporal em grande medida depende da sa\u00fade mental; elas n\u00e3o s\u00e3o separ\u00e1veis.<\/h4>\n<hr \/>\n<\/blockquote>\n<p>Quando a pandemia acabar ainda teremos que cuidar tanto do corpo como da mente, pois a vida deve continuar. E muitos instrumentos para o bem estar ser\u00e3o procurados pelas pessoas para o perfeito equil\u00edbrio da sa\u00fade integral e com ela trabalhar para a <strong>Plenitude e Realiza\u00e7\u00e3o dos mais Altos Fins da Exist\u00eancia.<\/strong><\/p>\n<p>O sentido da vida tem sido cada vez mais procurado por todo mundo e muitos pensadores da Hist\u00f3ria t\u00eam dado grande contribui\u00e7\u00e3o para grandes reflex\u00f5es.<\/p>\n<hr \/>\n<blockquote><p><strong><em>O segredo da sa\u00fade mental e corporal est\u00e1 em n\u00e3o se lamentar pelo passado, n\u00e3o se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>\u00a0 Buda.<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<hr \/>\n<blockquote><p><strong><em>Depress\u00e3o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Precisamos criar um mundo em que as pessoas se sintam \u00e0 vontade em procurar cuidar de suas mentes, assim como de seus corpos.\u201d\u00a0\u00a0 <\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Adam Grant<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<hr \/>\n<p><strong>Desejamos que a vida lhe seja sempre generosa.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Luiz Carlos D. Novaes (<a href=\"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\">Estresse e Qualidade de Vida<\/a>)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No dia 10 de outubro de 1992, foi estabelecido e celebrado o Dia da Sa\u00fade Mental pela primeira vez. Desde 1994 foram estabelecidos, ano a ano, temas centrais para serem tratados de modo educativo para eliminar especialmente os estigmas sociais. 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