{"id":225,"date":"2021-10-24T16:18:39","date_gmt":"2021-10-24T19:18:39","guid":{"rendered":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/?p=225"},"modified":"2021-10-24T16:31:33","modified_gmt":"2021-10-24T19:31:33","slug":"autocuidado-e-o-outubro-rosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/autocuidado-e-o-outubro-rosa\/","title":{"rendered":"Autocuidado e o Outubro Rosa"},"content":{"rendered":"

AUTOCUIDADO<\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

O cuidado com n\u00f3s mesmos \u00e9 uma quest\u00e3o de autoestima<\/strong> e auto valoriza\u00e7\u00e3o da vida.<\/p>\n

O m\u00eas de outubro<\/strong> \u00e9 dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama e colo do \u00fatero na mulher. Por isso \u00e9 chamado de OUTUBRO ROSA<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

Detectar precocemente altera\u00e7\u00f5es malignas<\/strong> na gl\u00e2ndula mam\u00e1ria \u00e9 importante para descobrir algum problema e para o progn\u00f3stico da doen\u00e7a, se houver. As estat\u00edsticas mostram que quando constatada no in\u00edcio da doen\u00e7a ela tem muito mais chance de cura.<\/h3>\n

Essa descoberta \u00e9 feita primeiramente com a percep\u00e7\u00e3o de um n\u00f3dulo<\/strong> durante a auto palpa\u00e7\u00e3o ou pela palpa\u00e7\u00e3o de um profissional da sa\u00fade. Nesse caso, mais frequentemente pelo ginecologista.<\/p>\n

Muitas vezes no exame da palpa\u00e7\u00e3o um n\u00f3dulo pode passar desapercebido devido a sua natureza, ou tamanho, mas pode aparecer em um exame simples de mamografia<\/strong> ou ultrassom.<\/strong><\/p>\n

Por isso \u00e9 importante fazer uma consulta<\/strong> anualmente ao ginecologista e tamb\u00e9m realizar a mamografia.<\/p>\n

\n

Lembramos que trabalhos cient\u00edficos mostram que o c\u00e2ncer de mama e \u00fatero tem um fator gen\u00e9tico<\/strong> importante. Ent\u00e3o, se na fam\u00edlia j\u00e1 tem casos, devemos ficar ainda mais atentos. Por\u00e9m, existem outros fatores<\/strong> como alimenta\u00e7\u00e3o, estresse, polui\u00e7\u00e3o ambiental, fatores hormonais ou sedentarismo que podem favorecer o aparecimento da doen\u00e7a.<\/p>\n

Voc\u00ea pode ter a predisposi\u00e7\u00e3o<\/strong> gen\u00e9tica para determinada doen\u00e7a, mas ela pode n\u00e3o se manifestar<\/strong> se ela n\u00e3o encontrar as condi\u00e7\u00f5es favor\u00e1veis para isso, como num estilo de vida que escolheu.<\/p>\n

Ent\u00e3o, fazer exerc\u00edcios<\/strong> f\u00edsicos regularmente, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong> saud\u00e1vel, estar em equil\u00edbrio<\/strong> com suas emo\u00e7\u00f5es e controlar o estresse, tudo isso junto far\u00e1 com que a doen\u00e7a n\u00e3o venha a se manifestar, ou, se aparecer, venha de forma branda e lenta podendo ent\u00e3o intervir mais prontamente com resultado muito mais satisfat\u00f3rio.<\/p>\n

\n
\n

Por isso se cuidem e estimulem as outras mulheres da fam\u00edlia a se cuidarem.<\/p>\n<\/blockquote>\n

A preven\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 muito mais s\u00e1bia<\/strong> e econ\u00f4mica<\/strong> do que a busca de um tratamento depois de um problema desenvolvido.<\/p>\n

\n

 <\/p>\n

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Visite sempre os nossos artigos e esperamos que a vida lhe seja generosa.<\/p>\n

Dra Luceli P. D. Novaes (M\u00e9dica Homeopata, Acupuntura e Alimenta\u00e7\u00e3o)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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