{"id":365,"date":"2023-03-09T20:44:06","date_gmt":"2023-03-09T23:44:06","guid":{"rendered":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/?p=365"},"modified":"2023-03-09T21:34:50","modified_gmt":"2023-03-10T00:34:50","slug":"envelhecer-com-sabedoria-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/","title":{"rendered":"ENVELHECER COM SABEDORIA – M\u00f3d. 1"},"content":{"rendered":"

M\u00d3DULO I<\/strong><\/h3>\n

Ol\u00e1 pessoal. Sejam benvindos a mais um artigo feito com carinho pra voc\u00eas.<\/strong><\/em><\/p>\n

At\u00e9 poucas d\u00e9cadas atr\u00e1s a expectativa de vida das pessoas n\u00e3o ultrapassava 45 anos de idade. Observamos que com o avan\u00e7o da ci\u00eancia, da medicina, dos conhecimentos sobre a biologia humana, da nutri\u00e7\u00e3o e da suplementa\u00e7\u00e3o de nutrientes, cuidados com o que e quanto se come<\/em><\/strong>, \u00e9 poss\u00edvel o ser humano viver cada vez mais tempo e com mais qualidade<\/strong> de sa\u00fade.<\/p>\n

S\u00f3 pra se ter uma ideia do avan\u00e7o na longevidade das pessoas ao longo das d\u00e9cadas vai a\u00ed uma pequena lista:<\/p>\n

Vejamos a expectativa de vida \u00e0 medida que o tempo passou:<\/p>\n

1940\u00a0 \u00e0 45,5 anos<\/p>\n

1950\u00a0 \u00e0 50,9 anos<\/p>\n

1960\u00a0 \u00e0 52,5 anos<\/p>\n

1970\u00a0 \u00e0 57 anos<\/p>\n

1980\u00a0 \u00e0 66,01 anos<\/p>\n

\"\"2000\u00a0 \u00e0 68,0 anos<\/p>\n

2010\u00a0 \u00e0 73,0 anos<\/p>\n

2020\u00a0 \u00e0 76,8 anos<\/p><\/blockquote>\n

\n

 <\/p>\n

Cada vez mais conhecemos tamb\u00e9m os \u201ccenten\u00e1rios\u201d<\/strong> e hoje n\u00e3o \u00e9 mais t\u00e3o novidade quando encontramos as pessoas com mais de 90 anos, ou mesmo de 100 anos.<\/p>\n

Conheci muitas pessoas mais idosas. Mas vou contar um exemplo real de um homem, Sr. Pedro D. N.<\/em><\/strong>, que muitas pessoas comentavam sobre o seu aspecto f\u00edsico, sua sa\u00fade sempre exuberante, bom humor, vida ativa, postura ereta e uma pele invej\u00e1vel<\/strong> pra sua idade.<\/p>\n

Quando ele tinha mais de noventa anos outras pessoas diziam que se fosse para chegar \u00e0quela idade avan\u00e7ada, naquelas condi\u00e7\u00f5es, tamb\u00e9m gostariam de viver muito. Porque \u00e9 fato que muita gente tem medo<\/strong> de envelhecer com pouca sa\u00fade, sentindo muitas dores, com restri\u00e7\u00f5es de mobilidade, perda de consci\u00eancia e mem\u00f3ria, tendo uma vida social muito limitada, sendo um peso<\/strong><\/em> para os familiares e gastando muito dinheiro com rem\u00e9dios.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pois bem, eu ouvia algu\u00e9m falando com certa \u201cinveja\u201d do Sr. Pedro dizendo que se fosse para chegar naquela idade avan\u00e7ada, 95 anos, com todo aquela disposi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m gostaria de conseguir.<\/p>\n

\n
\n

A pergunta que eu lhe fazia em seguida ent\u00e3o era: \u201cO que voc\u00ea est\u00e1 fazendo<\/em> hoje, no seu dia a dia, com os seus h\u00e1bitos e estilo de vida que contribuem para chegar l\u00e1, daqui a tantos anos, com essas qualidades?\u201d<\/p><\/blockquote>\n

\n

Claro que essa pergunta resultava em v\u00e1rias reflex\u00f5es,<\/strong> alguns arrependimentos e tamb\u00e9m algumas decis\u00f5es<\/em><\/strong> muito positivas. A resposta variava conforme a pessoa.<\/p>\n

Sabemos que o envelhecimento \u00e9 um processo natural<\/strong> e todos queremos envelhecer com sa\u00fade e vitalidade.<\/h4>\n

Mas temos medo das possibilidades limitantes<\/strong> da velhice.<\/p>\n

\n

Informa\u00e7\u00f5es,<\/strong> conhecimentos e<\/span> tecnologia<\/span> hoj<\/span>e n<\/span>\u00e3o faltam.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Basta aprender, tomar consci\u00eancia, decidir e ter h\u00e1bitos e a\u00e7<\/span>\u00f5es no sentido de um<\/span><\/p>\n

\u00a0envelhecimento com sabedoria<\/strong> e com prazer.<\/strong><\/span><\/p>\n

Para isso precisamos conhecer e buscar os fatores que ajudam<\/strong> no processo de longevidade com a qualidade que desejamos.<\/p>\n

 <\/p>\n

Muitos s\u00e3o os fatores<\/strong> que nos enfraquecem<\/em> e que nos deixam mais vulner\u00e1veis ao aparecimento de doen\u00e7as.<\/p>\n

Hoje se fala muito sobre o envelhecimento ativo<\/em><\/strong>, isto \u00e9, o indiv\u00edduo estando inserido nas quest\u00f5es<\/em> sociais, econ\u00f4micas, culturais, espirituais e civis e n\u00e3o somente na capacidade de estar fisicamente ativo. O envelhecimento ativo tem como objetivo<\/strong> aumentar a expectativa de vida saud\u00e1vel<\/strong> e<\/strong> com qualidade<\/strong> para todos que est\u00e3o vivendo bastante. A ideia \u00e9 manter a sa\u00fade do ponto de vista f\u00edsico, mental, emocional e espiritual para que sejamos idosos aut\u00f4nomos, plenos e independentes. Essa deve ser a nossa meta no que se refere ao processo de envelhecimento.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Voc\u00eas j\u00e1 perceberam que \u00e0s vezes duas pessoas com a mesma idade<\/strong> cronol\u00f3gica podem aparentar, se sentir e se comportar de maneira diferente?<\/strong> Isto acontece porque tiveram experi\u00eancias<\/em><\/strong> de vida diferentes, h\u00e1bitos diferentes, alimenta\u00e7\u00e3o diversa, gen\u00e9tica particular, escolaridade distinta, escolhas e pr\u00e1ticas, etc. Todos estes fatores interferem na nossa jornada rumo ao envelhecer.<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 preciso ir muito longe. Gosto de perguntar pras pessoas o que caracteriza as pessoas mais jovens e que muitas vezes queremos ser parecidos com elas, sonhamos em recuperar a juventude, ou pelo menos parte dela.<\/p>\n

A lista n\u00e3o \u00e9 grande:<\/h4>\n

– Disposi\u00e7\u00e3o e energia;<\/p>\n

– Curiosidade;<\/p>\n

– Agilidade;<\/p>\n

– Elasticidade;<\/p>\n

– Criatividade;<\/p>\n

– Coragem de arriscar, ter ambi\u00e7\u00f5es;<\/p>\n

– Gostar de aprender;<\/p>\n

– Procurar intera\u00e7\u00e3o social;<\/p>\n

– Cultivar amizades.<\/p><\/blockquote>\n

\n

 <\/p>\n

Como ent\u00e3o conseguir envelhecer com sabedoria e de maneira ativa? Ou como envelhecer mais lentamente e com a qualidade desejada?<\/p><\/blockquote>\n

Se notarem bem podem constatar que n\u00e3o h\u00e1 nessa lista nada que o idoso esteja impedido de ter, ou fazer. \u00c9 s\u00f3 uma quest\u00e3o de h\u00e1bitos<\/strong> e estilo de vida.<\/strong> Porque mudamos tanto? Ou a pergunta seria:<\/p>\n

Porque permitimos mudar<\/em> tanto alguns aspectos da vida? N\u00e3o seria, talvez, uma quest\u00e3o de buscar adapta\u00e7\u00f5es<\/em> para que n\u00e3o mergulh\u00e1ssemos na acomoda\u00e7\u00e3o?\u201d<\/p><\/blockquote>\n

\n

 <\/p>\n

Um dia tem 24 horas para todas as pessoas. E em qualquer idade. Temos v\u00e1rias fases na vida e na idade mais avan\u00e7ada temos muito conhecimento<\/strong> que devemos utilizar para fazer melhores escolhas<\/strong> e ter uma melhor gest\u00e3o do tempo.<\/p>\n

A vida<\/strong> \u00e9 de certo modo muito curta para tantas possibilidades que ela nos oferece. Ter uma vida plena n\u00e3o \u00e9 ter realizado tudo, mas chegar a um ponto final em que tenhamos a consci\u00eancia<\/strong> que ela foi bem vivida<\/em>,<\/strong> bem aproveitada para nos conhecermos, aprendermos sobre o mundo, tendo servido \u00e0s outras pessoas e dado nossa contribui\u00e7\u00e3o para a constru\u00e7\u00e3o de um mundo melhor.<\/p>\n

\n

 <\/p>\n

Vamos no m\u00f3dulo II continuar com as nossas reflex\u00f5es e orienta\u00e7\u00f5es, oferecendo DEZ DICAS PARA ENVELHECER COM SABEDORIA.<\/em><\/p>\n

Se voc\u00ea gostou at\u00e9 aqui, continue com a gente e divulgue aos amigos e parentes esse artigo e outros que temos em nosso site, na Se\u00e7\u00e3o PUBLICA\u00c7\u00d5ES.<\/a><\/strong><\/p>\n

VEJA A SEGUIR M\u00d3DULO II<\/a><\/p>\n

Dra. Luceli Pontin D. Novaes<\/p>\n

M\u00e9dica Homeopata, Acupunturista e com forma\u00e7\u00e3o em Alimentos Funcionais e Ortomoleculares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00d3DULO I Ol\u00e1 pessoal. Sejam benvindos a mais um artigo feito com carinho pra voc\u00eas. At\u00e9 poucas d\u00e9cadas atr\u00e1s a expectativa de vida das pessoas n\u00e3o ultrapassava 45 anos de idade. Observamos que com o avan\u00e7o da ci\u00eancia, da medicina, dos conhecimentos sobre a biologia humana, da nutri\u00e7\u00e3o e da suplementa\u00e7\u00e3o de nutrientes, cuidados com… Continuar lendo ENVELHECER COM SABEDORIA – M\u00f3d. 1<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":371,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[73,41,40],"tags":[74,43,30],"class_list":["post-365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-envelhecimento","category-reflexao","category-saude","tag-envelhecimento","tag-reflexao","tag-saude","entry"],"yoast_head":"\nENVELHECER COM SABEDORIA - M\u00f3d. 1 - Estresse Qualidade de Vida<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Neste artigo buscamos refletir como o envelhecimento pode ser fonte de qualidade de vida e sa\u00fade e saiba como podemos ter um futuro melhor.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ENVELHECER COM SABEDORIA - M\u00f3d. 1 - Estresse Qualidade de Vida\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neste artigo buscamos refletir como o envelhecimento pode ser fonte de qualidade de vida e sa\u00fade e saiba como podemos ter um futuro melhor.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estresse Qualidade de Vida\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-09T23:44:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-10T00:34:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/envelhecer-sabedoria-chamada.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"477\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"423\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Luceli Pontin D. Novaes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Luceli Pontin D. Novaes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Luceli Pontin D. Novaes\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a73e8869d7aedaa872948af0166e49d9\"},\"headline\":\"ENVELHECER COM SABEDORIA – M\u00f3d. 1\",\"datePublished\":\"2023-03-09T23:44:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-10T00:34:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/\"},\"wordCount\":990,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/envelhecer-sabedoria-chamada.jpg\",\"keywords\":[\"Envelhecimento\",\"Reflex\u00e3o\",\"sa\u00fade\"],\"articleSection\":[\"Envelhecimento\",\"Reflex\u00e3o\",\"Sa\u00fade\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/\",\"name\":\"ENVELHECER COM SABEDORIA - M\u00f3d. 1 - Estresse Qualidade de Vida\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/envelhecer-sabedoria-chamada.jpg\",\"datePublished\":\"2023-03-09T23:44:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-10T00:34:50+00:00\",\"description\":\"Neste artigo buscamos refletir como o envelhecimento pode ser fonte de qualidade de vida e sa\u00fade e saiba como podemos ter um futuro melhor.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/envelhecer-sabedoria-chamada.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/envelhecer-sabedoria-chamada.jpg\",\"width\":477,\"height\":423},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/envelhecer-com-sabedoria-1\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ENVELHECER COM SABEDORIA – M\u00f3d. 1\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/\",\"name\":\"Estresse Qualidade de Vida\",\"description\":\"Cursos e Ferramentas para uma vida melhor, sem estresse, mais qualidade e rendimento em tudo que fizer\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/#organization\",\"name\":\"Estresse Qualidade de Vida\",\"url\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/EQV-Finalizado-200x200-segunda-versao.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/EQV-Finalizado-200x200-segunda-versao.png\",\"width\":200,\"height\":200,\"caption\":\"Estresse Qualidade de Vida\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a73e8869d7aedaa872948af0166e49d9\",\"name\":\"Luceli Pontin D. Novaes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/34c077b0e1717dd7ac98d1a12e6c2eb78c536a0f25a9b621bfee7e9a36222f34?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/34c077b0e1717dd7ac98d1a12e6c2eb78c536a0f25a9b621bfee7e9a36222f34?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/34c077b0e1717dd7ac98d1a12e6c2eb78c536a0f25a9b621bfee7e9a36222f34?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Luceli Pontin D. Novaes\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/estressequalidadedevida.com.br\\\/w\\\/author\\\/lucelipontin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ENVELHECER COM SABEDORIA - M\u00f3d. 1 - Estresse Qualidade de Vida","description":"Neste artigo buscamos refletir como o envelhecimento pode ser fonte de qualidade de vida e sa\u00fade e saiba como podemos ter um futuro melhor.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"ENVELHECER COM SABEDORIA - M\u00f3d. 1 - Estresse Qualidade de Vida","og_description":"Neste artigo buscamos refletir como o envelhecimento pode ser fonte de qualidade de vida e sa\u00fade e saiba como podemos ter um futuro melhor.","og_url":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/","og_site_name":"Estresse Qualidade de Vida","article_published_time":"2023-03-09T23:44:06+00:00","article_modified_time":"2023-03-10T00:34:50+00:00","og_image":[{"width":477,"height":423,"url":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/envelhecer-sabedoria-chamada.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Luceli Pontin D. Novaes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Luceli Pontin D. Novaes","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/"},"author":{"name":"Luceli Pontin D. Novaes","@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/#\/schema\/person\/a73e8869d7aedaa872948af0166e49d9"},"headline":"ENVELHECER COM SABEDORIA – M\u00f3d. 1","datePublished":"2023-03-09T23:44:06+00:00","dateModified":"2023-03-10T00:34:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/"},"wordCount":990,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/envelhecer-sabedoria-chamada.jpg","keywords":["Envelhecimento","Reflex\u00e3o","sa\u00fade"],"articleSection":["Envelhecimento","Reflex\u00e3o","Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/","url":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/","name":"ENVELHECER COM SABEDORIA - M\u00f3d. 1 - Estresse Qualidade de Vida","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/envelhecer-sabedoria-chamada.jpg","datePublished":"2023-03-09T23:44:06+00:00","dateModified":"2023-03-10T00:34:50+00:00","description":"Neste artigo buscamos refletir como o envelhecimento pode ser fonte de qualidade de vida e sa\u00fade e saiba como podemos ter um futuro melhor.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/#primaryimage","url":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/envelhecer-sabedoria-chamada.jpg","contentUrl":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/envelhecer-sabedoria-chamada.jpg","width":477,"height":423},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/envelhecer-com-sabedoria-1\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ENVELHECER COM SABEDORIA – M\u00f3d. 1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/#website","url":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/","name":"Estresse Qualidade de Vida","description":"Cursos e Ferramentas para uma vida melhor, sem estresse, mais qualidade e rendimento em tudo que fizer","publisher":{"@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/#organization","name":"Estresse Qualidade de Vida","url":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/EQV-Finalizado-200x200-segunda-versao.png","contentUrl":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/EQV-Finalizado-200x200-segunda-versao.png","width":200,"height":200,"caption":"Estresse Qualidade de Vida"},"image":{"@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/#\/schema\/person\/a73e8869d7aedaa872948af0166e49d9","name":"Luceli Pontin D. Novaes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/34c077b0e1717dd7ac98d1a12e6c2eb78c536a0f25a9b621bfee7e9a36222f34?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/34c077b0e1717dd7ac98d1a12e6c2eb78c536a0f25a9b621bfee7e9a36222f34?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/34c077b0e1717dd7ac98d1a12e6c2eb78c536a0f25a9b621bfee7e9a36222f34?s=96&d=mm&r=g","caption":"Luceli Pontin D. Novaes"},"url":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/author\/lucelipontin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=365"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":391,"href":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365\/revisions\/391"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-json\/wp\/v2\/media\/371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estressequalidadedevida.com.br\/w\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}