No dia 29 de abril de 2023, o Espaço Recanto Feliz recebeu um encontro incrível com o tema “Viva Bem Melhor a Vida que Você Tem”. Vieram pessoas de Piracicaba e várias cidades da região. Durante algumas horas, os participantes puderam conversar e aprender sobre diversos aspectos da vida que desejam, o autoconhecimento, análise das… Continuar lendo Aconteceu… Eu estava lá! Abril de 2023
ENVELHECER COM SABEDORIA – Mód II O QUE FAZER
MÓDULO II Olá pessoal. Sejam benvindos à continuação da nossa reflexão. Se não leu o MÓDULO I pode acessar agora, ou depois, para ver o que trouxemos ali. Vamos dar continuidade à nossa conversa sobre a Jornada do Envelhecimento com Sabedoria, que é o caminho do viver saudável para aprender a viver bem a… Continuar lendo ENVELHECER COM SABEDORIA – Mód II O QUE FAZER
ENVELHECER COM SABEDORIA – Mód. 1
MÓDULO I Olá pessoal. Sejam benvindos a mais um artigo feito com carinho pra vocês. Até poucas décadas atrás a expectativa de vida das pessoas não ultrapassava 45 anos de idade. Observamos que com o avanço da ciência, da medicina, dos conhecimentos sobre a biologia humana, da nutrição e da suplementação de nutrientes, cuidados com… Continuar lendo ENVELHECER COM SABEDORIA – Mód. 1
FIQUE ATENTO AOS RÓTULOS
É PARA INFORMAR OU CONFUNDIR? Todo mundo já ouviu, ou leu, sobre os alimentos que são saudáveis. Mas sabemos reconhecer nas prateleiras de um supermercado quais são os produtos que estão de bem com nossa saúde e os que nos trarão prejuízos? Já é do conhecimento geral que ingerir alimentos in natura contribui para a… Continuar lendo FIQUE ATENTO AOS RÓTULOS
COMO SER FELIZ E SAUDÁVEL NO MUNDO ATUAL
Olá estimadas e estimados. Saudações. Espero que estejam bem. Um dos temas mais comuns nas conversas das pessoas é que a vida está difícil, que o mundo está um caos, que a ansiedade está em todo canto. Parece que nunca foi tão difícil viver e que o futuro é muito incerto. Mas a verdade é… Continuar lendo COMO SER FELIZ E SAUDÁVEL NO MUNDO ATUAL
INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL?
INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL? Olá pessoal. Sejam sempre muito benvindos aos nossos artigos. Desejo ótimos dias para todo mundo. Vivemos num mundo mental e também emocional. Mental porque tudo com o que nos relacionamos passa pelo cérebro e por nossa mente, que é uma das atribuições do cérebro. É ali que fica a nossa… Continuar lendo INTELIGÊNCIA OU LIBERDADE EMOCIONAL?
VIVENDO E APRENDENDO … E ENSINANDO
Alô estimadas, alô estimados. Saúdo a todos. Benvindos a mais um artigo. Aprender é uma das coisas mais fascinantes na vida. Pode-se dizer que os seres vivos sempre aprendem. Claro que os humanos tem maneiras muito mais sofisticadas de aquisição de conhecimento. Os animais irracionais aprendem, tanto por instinto, como por imitação de seus pais,… Continuar lendo VIVENDO E APRENDENDO … E ENSINANDO
Programa “Viva Bem Melhor a Vida que Você Tem”
HORA DO LANCHE
Olá pessoal! Benvindos a mais um artigo. Ouvimos frequentemente no consultório as seguintes perguntas: Devo comer nos intervalos entre as refeições? . E, se eu devo comer, o que seria interessante e benéfico ingerir nesses momentos? Bem, nós sabemos que à medida que conhecemos sobre os mecanismos orgânicos, sobretudo os relacionados com a nutrição, opiniões… Continuar lendo HORA DO LANCHE
PODEMOS SER CADA DIA MELHORES
Olá estimadas! Olá estimados! Benvindos a mais uma reflexão. Todos nós podemos melhorar, pelo menos naquilo em que coloquemos nosso esforço. Você pode tornar-se uma versão melhor de si mesmo e viver mais plenamente e com satisfação. O autoconhecimento é o melhor caminho para se conseguir isso. Sabendo quem somos, onde estamos e em… Continuar lendo PODEMOS SER CADA DIA MELHORES