Olá. Estimadas e estimados. Vamos fazer um estudo sobre as vantagens e desvantagens, em termos de saúde, digestão e nutrição, entre água natural e água gaseificada. Como estudiosa do assunto vou desfazer os mitos e trazer a ciência por trás das duas versões da mesma molécula: a água natural (plana) e a água gaseificada (com CO₂ dissolvido).… Continuar lendo Comparações entre Água Natural e com Gás
Tag: alimentação
ALIMENTOS PARA UMA MENTE BRILHANTE E SAUDÁVEL
Olá pessoal. Bem vindos a mais um artigo. Há muito tempo que falamos, ouvimos, escrevemos e lemos sobre alimentação. Não é à toa. Precisamos de alimentos para a manutenção da vida e a preservação da sua qualidade. Assim como respirar, dormir, ter atividade física (mesmo que não seja ginástica, mas fazer coisas fisicamente ativas)… Continuar lendo ALIMENTOS PARA UMA MENTE BRILHANTE E SAUDÁVEL
Alimentação de nossos filhos. A Alimentação da criançada
Olá pessoal. Bem vindos a mais um artigo. As crianças nascem sem os conhecimentos do tipo que nós adultos temos hoje. Fora as atividades orgânicas básicas e os instintos com que as crianças nascem, tudo está por ser aprendido com o tempo, a observação e a experimentação. Então, elas vivem um mundo de novas… Continuar lendo Alimentação de nossos filhos. A Alimentação da criançada
Alimentação Saudável
Olá, estimadas e estimados! Durante meu trabalho em consultório sempre pergunto à clientela como é a sua alimentação do dia a dia. Muitas vezes responde que se alimenta bem. Então eu pergunto: “o que é se alimentar bem para você?” Quando começa a descrever o que come verifico muitas vezes que o que ela entende… Continuar lendo Alimentação Saudável
Alimentação para um BOM SONO
Olá, estimadas e estimados. Vocês tem dificuldade de iniciar o sono? Acordam muitas vezes durante a noite? Tem um sono NÃO reparador? Se respondeu Sim a alguma dessas perguntas você precisa compreender a causa destas alterações. Será por excesso de trabalho, de preocupação, estresse, dores, medos, insegurança, ansiedade ou por uma alimentação inadequada? Qualquer que… Continuar lendo Alimentação para um BOM SONO
Cores, Sabores e Emoções
Olá, estimadas e estimados. Sabia que: … é inegável que os sabores dos alimentos têm um forte efeito afetivo e pode produzir várias emoções? E que também as cores promovem alterações nas emoções das pessoas? Isso é tão verdade que, desde muito antigamente, especialmente na Medicina e Gastronomia Orientais, houve forte influência na cultura, nos… Continuar lendo Cores, Sabores e Emoções